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今天很多核心、捲腹
希望明天腹部想卡車輾過❤️
7K S6.8 I20
TRX
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 124,14g | Carbh: 132,43g.
Desayuno: 美味堂 滷牛花腱切片, 懶姐 千張, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, Myprotein 無添加花生醬-顆粒. Almuerzo: 薏米, 義美 大黑豆乾, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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