Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 89,48g | Carbh: 152,96g.
Desayuno: Egg White, Parmesan Cheese (Shredded), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Gallo Salame Italian Dry Salame, Pickled Beets, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Dill Cucumber Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys Pumpernickel Bread. Cena: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sweet Red Peppers, Radish, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Grapeseed Oil, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Oranges, Bananas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Once Again Organic Tahini. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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