Diario de sunnykate, 21 nov. 10

not a bad day since i am still on vacation.
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2010:
2761 kcal Grasa: 105,95g | Prot: 82,18g | Carbh: 234,20g.   Desayuno: viactiv, Diet Coke, kashi go lean crunch. Almuerzo: pina colada, red wine, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, bbq sauce, french fries. Cena:  green salad, stuffed mushrooms, cabernet. más...
1309 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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