Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 104,17g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Ovo, Café (Infusão). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carolina Carolina, Repolho Refogado, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Cena: Estrogonofe de Carne, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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