Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
852 kcal
|
Grasa: 24,77g | Prot: 40,36g | Carbh: 122,88g.
Desayuno: Nila (Ikan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Singkong Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ubi Dimasak, Putih Telur Matang. Almuerzo: Singkong Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Tempe Gembus, Tempe Mendoan, Tape Singkong. Cena: Pisang, Daging Sapi. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 92anaps
|