Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 12,85g | Prot: 40,38g | Carbh: 116,34g.
Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Tim. Después del Desayuno: Jagung Rebus. Almuerzo: Ikan Trout Panggang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Spageti. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Audry D
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