Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 54,22g | Prot: 147,72g | Carbh: 221,95g.
Desayuno: نسمة روبيان, هناء شوفان, الزعتر الفسطيني, المراعي زبادي خالي الدسم, فاصوليا, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , البصل, بيضة. Almuerzo: جبنة الفيتا, البصل, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , كبدة الدجاج نيء. Cena: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الطماطم, جبنة الفيتا, البصل, قوانص ، نيء. Pasa Bocas / Otros: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي زبادي خالي الدسم, المراعي حليب قليل الدسم, سفن اب سفن اب دايت, الزعتر الفسطيني , جبنة الفيتا, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|