Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 77,08g | Prot: 97,82g | Carbh: 216,12g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Banane, Qi2 Casein Protein Shake , My Muesli Sommer Müsli , Aldi Snack Paprika, Goldähren Bauernschnitten. Almuerzo: Wonnemeyer Tzatziki, Der Meistermetzger Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Joghurt, Dextro Energy Protein Crisp (50g), Lipton Ice Tea Lemon. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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