Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 48,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3064 kcal
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Grasa: 144,40g | Prot: 128,46g | Carbh: 338,51g.
Desayuno: Turkish Coffee, Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh. Almuerzo: Chicken Burger on Bun, Red Tomatoes , Green Peppers , Cooked Eggplant, Onions , Cabbage , Olive Oil, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Honey , Peanut Butter, Toasted Soft White Roll, Mixed Nuts, Boots Chicken & Mayo Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Tesco Gala Apples. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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