Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 158,91g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Bananas. Almuerzo: Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. Cena: Pineapple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Rye Bread , Mushrooms, Tomatoes, Scrambled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Onions, Willards Big Korn Bites (Small Packet). Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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