Diario de Ananias Lopes, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
893 kcal Grasa: 29,05g | Prot: 55,17g | Carbh: 101,89g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Pão de Forma Integral . Almuerzo:  Alface de Folha Verde,  Tomates, Sadia Hambúrguer Tradicional , Lider Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido),  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer Tradicional ,  Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca,  Tomates,  Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Bauducco Torrada Integral,  Banana Prata. más...
8 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...



     
 

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