Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 89,39g | Carbh: 189,28g.
Desayuno: La Fageda Yogur , Оладьи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Cena: Семга на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Consum Bifidus Fresa, Арахис, Арбуз, Шоколадное Печенье, Дыня. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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