Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 142,12g | Carbh: 204,17g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Decò Yogurt Magro Pesca e Albicocca. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Comune. Antes de la Cena: Pesca. Cena: Orogel Broccoli a Rosette, Seitan Alibio, Scotti Riso Integrale 10'. Después de la Cena: Pesca. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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