|
За 1 день -200 гр.
Полёт ✈️ нормальный!
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 50,10g | Prot: 110,37g | Carbh: 80,79g.
Desayuno: Орехи Кешью, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мускатный Орех, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, Тыква, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Орехи Кешью, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. Cena: Куриное Филе, Кабачок, Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nutarasputina
|