Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 72,84g | Carbh: 172,32g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Egg, АТБ Помидор, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Лісова Казка Тан 1%, Ферма Сулугуни, Буренка Сливки 10%, Оксана Мёд. Almuerzo: Крем-Суп Кабачок (На Вершках 50Мл), Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю, Watermelon. Cena: Славянка Руккола, Extra Virgin Olive Oil, Granarolo Моцарелла Мини, Охі Купечувер, Riscossa Спагетти, АТБ Помидор, АТБ Огурец. Pasa Bocas / Otros: Millennium Пористый Черный Шоколад, Охі Дідух S Сирник, АТБ Дыня, Сильпо Хлеб Фитнес, АТБ Помидор, Ферма Сир Плавлений Із Зеленню. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|