Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 142,42g | Carbh: 95,53g.
Desayuno: DIA Yogur , Colnatur Colageno, DIA Copos de Avena, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eroski Aguacate , Hacendado Mango Dados, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Coliflor, Lechuga de Hoja Verde, Queso Fresco, Wasa Pan Wasa Fibra, Hacendado Salsa Boloñesa, Carne Molida. Cena: Almendras, Scitec Nutrition Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Proteína en Polvo. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Step - 51 minutos, Descansando - 21 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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