Diario de HydeKoji, 20 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2013
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2013:
2088 kcal Grasa: 73,46g | Prot: 76,68g | Carbh: 234,05g.   Desayuno: タカナシ乳業 低脂肪乳, コーヒー, 生クリーム. Almuerzo: 日清食品 カップヌードルライト. Cena: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), ビール, 絹ごし豆腐. Pasa Bocas / Otros: せんべい, せんべい. más...
1947 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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