Diario de Nisa_regar, 13 ago. 20

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61 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1102 kcal Grasa: 112,19g | Prot: 31,75g | Carbh: 13,07g.   Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil,  Soto Daging. Cena:  Sambal Goreng,  Telur Puyuh,  Telur Rebus. más...
1480 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Nisa_regar


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