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ebaaaaa Jajá estarei no meu objetivo
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 72,21g | Prot: 88,28g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Morango Diet, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Mandioquinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Entrecosto de Carne de Porco. Cena: Seara Linguiça Toscana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Agrião, Pepino (Descascado), Seara Costela Suína Temperada . Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Biscoito de Polvilho, Queijo Minas, Limão, Couve Manteiga Crua, Laranjas. más...
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318 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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