Diario de DWI MARVIA NINGSIH, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
949 kcal Grasa: 48,17g | Prot: 42,86g | Carbh: 87,72g.   Almuerzo: Fiesta Chicken Nugget,  Bawang Putih, Bakso Daging Sapi,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam,  Ampela, Bango Kecap Manis,  Sambal Goreng,  Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros:  Keripik Singkong. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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