Diario de Dian Ardika A.M, 14 ago. 20

Hari ke-tujuh bb seperti kemaren, 63kg.
63 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1269 kcal Grasa: 50,48g | Prot: 80,41g | Carbh: 125,99g.   Almuerzo:  Santan,  Singkong Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Ikan Cakalang,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Pisang Goreng. más...
193 kcal Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
peso estable



     
 

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Peso Histórico de Dian Ardika A.M


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