Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4097 kcal
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Grasa: 146,29g | Prot: 136,36g | Carbh: 478,42g.
Desayuno: Krapfen, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Prugne, Pasta Fredda, Melanzane Fritte, Pane Italiano. Cena: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Gateau di Patate, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Garofalo Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cannolo Siciliano, Jagermeister Amaro, Rita Aloe Vera Gusto Naturale 40% di Succo e Polpa (500Ml.), Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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