Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 143,23g | Carbh: 125,23g.
Desayuno: Leinsamen, Mandeln, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Hüttenkäse, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Zucchini, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), K-Classic Harzer Käse, Tomaten, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Rapsöl. Cena: Mandeln, Banane, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mara2903
|