Diario de Sefyx, 14 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:

1723 kcal

Grasa: 62,99g | Prot: 59,81g | Carbh: 232,24g. Desayuno: Piadina, Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Conserva di Marmellata, Esselunga Muffin al Cioccolato. Almuerzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco con Ripieno al Cappuccino, Caffè Espresso, Formaggio Feta, Pomodori, Lenticchie. Cena: Certossa Piadina Sfogliata Classica, Zucchine Grigliate, Findus Croccole Agli Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Banana, Grancereale Classico, Activia Zero Naturale. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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🎉🎉🎉L'intensa attività di pulizie casalinghe è stata ripagata!!! 😋😋😋 Piccolo premio a colazione: muffin sacher! 😁 Ok ok... Che non diventi la regola... 😬💪💪💪😊😊😊

14 ago. 20 por el miembro: Sefyx


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