Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2009
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 64,73g | Carbh: 75,45g.
Desayuno: crystal light, water, turkey bacon, cinnamon, lowfat milk, splenda, egg whites. Almuerzo: sour cream, chorizo, reduced fat sharp cheddar, Chock-Full-of-Veggies Chili. Cena: wishbone vinegarette, mixed baby greens, Noodleless Zucchini Lasagna. Pasa Bocas / Otros: sugar free banana fudge pudding snack, extra crunch peanut butter, light garlic and herb cheese wedge, celery. más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MommieAnya0220
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