Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 58,93g | Prot: 64,98g | Carbh: 130,12g.
Desayuno: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Голубика. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Персики, 🍗Курица филе с соевым со сметаной 500г/6п, Протеин шейк, Сто Пудов Гречка Зелёная. Cena: Копейка Кекс Столичный, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Haribo Желейные Мишки . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|