Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 125,86g | Carbh: 244,68g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Nescafe Sade, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Multipower Whey Protein. Cena: Multipower Whey Protein, Bulgur Pilavı, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Tatlı Salatalık Turşusu, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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