Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 96,39g | Prot: 49,47g | Carbh: 60,17g.
Desayuno: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Almuerzo: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vazio, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Cena: Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Liza Maionese tipo Caseira, Subway Alface, Subway Tomate, Trigo Vita Pão Integral com Castanha de Caju. Pasa Bocas / Otros: Madrugada Chá de Camomila , Chá (Infusão). más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de grazirs
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