Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 76,90g | Carbh: 217,97g.
Desayuno: Kentang Goreng, Keripik Kentang, Telur Asin, Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: L-Men Gain Mass, Pisang, Soto Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Cincau Hijau, Mie Telur Kering, Telur Rebus, Mayora Teh Pucuk Harum, Sambal Goreng, Sambal Matah, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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