Diario de conjee, 15 ago. 20

56.15
150g 늘었다
일어나는데 몸이 너무 무거웠다
어제 먹은것도 너무 무거웠지
생리기간을 잘 보내야지
오늘은 생리통도 있고 배도 터질듯 너무 불러오네
잘 보내보자

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1354 kcal

Grasa: 112,54g | Prot: 50,02g | Carbh: 40,34g.   Desayuno: GS 버터커피, 덴마크 덴마크샤워크림,  아보카도. Almuerzo:  달걀말이,  빨간 토마토, 덴마크 덴마크샤워크림,  아보카도, 세븐일레븐 와사비 훈제삼겹. Cena:  복숭아,  돈까스. Pasa Bocas / Otros: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 코스트코 몬테러리 잭 치즈. más...