Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 151,96g | Carbh: 258,11g.
Desayuno: الفليفة, البصل, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , بيضة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS. Almuerzo: الفليفة, الطماطم, كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, PRESIDENT برايزيدن لبنة تركية, الكبير فلافل, زبدة غير مملحة, الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, جبنة الفيتا, الفليفة, ساديا صدور دجاج طرية. Cena: مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الزعتر الفسطيني, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزعتر الفسطيني, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. Pasa Bocas / Otros: Seven Up 7 Up Free, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو, Nada Greek Yogurt, Seven Up 7 Up Free, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي زبادي خالي الدسم. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|