Diario de Franzi 55, 15 ago. 20

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Guten Morgen wünsche euch allen einen erholsames Wochenende. Notiz an mich, 💊 reduzieren und wieder mehr Sport machen.

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:

1817 kcal

Grasa: 82,45g | Prot: 79,87g | Carbh: 193,19g. Desayuno: Ener Bio Bio Nuss-Müsli, Alnatura Kokos Natur, Milch 1,5%. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Matjessalat. Cena: Äpfel, Matjessalat. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille. más...

1026 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Danke Franzi 😊 dir auch ein schönes Wochenende!🍀💃

15 ago. 20 por el miembro: Lotti73

Guten Morgen 🌸Schönen Samstag 🙋‍♀️

15 ago. 20 por el miembro: Suppengrün_

Guten Morgen!

15 ago. 20 por el miembro: Luise Freiheit

Guten Morgen Franzi 🙋‍♀️

15 ago. 20 por el miembro: Mrs. Browneyes

Hier kommt ein lieber Wochenendgruß angeflattert! 🙃🌸🤗

15 ago. 20 por el miembro: Blume1a

Guten Morgen liebe Franzi! Dir auch ein schönes Wochenende! 💐

15 ago. 20 por el miembro: rennengel

Schönen SAMSTAG. 🤦‍♀️

15 ago. 20 por el miembro: schnorra

Wünsche ich dir auch🌞

15 ago. 20 por el miembro: Levka...

Ich wünsche dir ebenfalls ein super, schönes Wochenende und das es dir weiterhin immer etwas besser geht.☀️🥤🌺☕💪😘

15 ago. 20 por el miembro: Biba64

Guten Morgen Franzi, ich drücke dir beide Daumen für deine Sporteinheit! Wie schaut es sonst bei dir aus? Habe mich bis heute gut gehalten, bin 2x unter ETB geblieben und 1x drüber. Heute gut gefrühstückt und Mittag fällt aus, da heute Abend Auswärtsessen angesagt ist! Morgen ist bei mir Wiegetage, bin schon sehr gespannt! Hab noch einen entspannten Sonntag!🙋‍♂️🧘‍♂️

16 ago. 20 por el miembro: Tueftelmann

🙋🏻‍♀️

16 ago. 20 por el miembro: kirchgellersen


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