Diario de ami1130, 15 ago. 20

44.9kg 16시간 단식 후 44.4kg
눈바디는 엉망
44,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1694 kcal Grasa: 102,33g | Prot: 62,84g | Carbh: 91,51g.   Almuerzo: 크로와상, 뚜레쥬르 찹쌀도넛. Cena: 수박, 칠성 사이다 (200ml), 청양고추, 김치, 깻잎, 삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 농심 새우깡, 카누 카누 다크로스트 미니. más...
316 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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