Diario de GinaTheAllMyLifeBigGirl, 21 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2013
143,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 73,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2013:
2250 kcal Grasa: 87,98g | Prot: 79,35g | Carbh: 289,35g.   Desayuno: Sour Dough Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), American Cheese, PAM Butter Cooking Spray, Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pagoda Express Crab Rangoon, Chicken Fried Rice. Cena: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Rold Gold Pretzel Sticks, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Dairy Queen Root Beer Float (Small). más...
4397 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Reproducción de Música - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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