Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 125,92g | Carbh: 188,79g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Decò Yogurt Magro Pesca e Albicocca. Almuerzo: Scotti Riso Integrale 10', Petto di Tacchino, Pesca, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Nathura Psyllogel Fibra, Enerzona Omega3, Pesca Noce. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pema Pane di Segale Integrale, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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