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De degrau em degrau, objetivo está aí 🏋️🎉💪
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 91,03g | Carbh: 119,22g.
Desayuno: Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Café Tradicional Solúvel, Isofort Neutro, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Almuerzo: Empanado de Berinjela, Empanado de Berinjela, Alcatra. Cena: Alcatra, Polenghi Frescatino, Brasfrut Polpa de Maracujá, Tomates, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Bolo de Laranja, Italac Leite Desnatado, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Vitafor Isofort Neutro, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pullman Pão de Forma Integral Zero, Bolo de Laranja, Italac Leite Desnatado, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Vitafor Isofort Neutro. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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