Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 67,54g | Carbh: 67,85g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Parmesan Cheese (Shredded), Natural Factors Black and White Chia Seeds, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Dill Cucumber Pickles. Cena: Zucchini, Pork Loin (Tenderloin), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Trader Joe's Grapeseed Oil, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, America's Choice Natural Walnuts, Apples. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 38 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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