Diario de fdosi52, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1467 kcal Grasa: 33,40g | Prot: 57,06g | Carbh: 239,08g.   Desayuno:  Kue Bolu, Mie Sedaap Ayam Bawang,  Brownies. Almuerzo: Telur Dadar,  Jengkol,  Nasi Putih. Cena: Haverjoy Havermout Rolled Oat,  Nasi Putih,  Jengkol, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros:  Wafer Coklat. más...
1849 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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