Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 41,37g | Carbh: 91,99g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane tipo Rosetta. Cena: Zucchine, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso), Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dardanelli
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