Diario de sheeezus, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1565 kcal Grasa: 60,16g | Prot: 108,53g | Carbh: 149,84g.   Desayuno:  Olivenöl,  Kirschtomaten, Milram Körniger Frischkäse. Almuerzo:  Erdbeermarmelade,  Erdnussbutter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Gouda,  Ketchup, Golden Toast Dinkel Toast , Florida Eis Erdnuss Toffee, Club Mate Club Mate (Flasche). Cena: Saupiquet Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl,  Kirschtomaten. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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