Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 49,35g | Carbh: 115,21g.
Desayuno: Seven Boys Pão Aveia e Chia, Bauducco Torrada Light (10g). Almuerzo: Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Ovo de Codorna, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gergelim, Suco de Cenoura, Mexerica, Ovo de Codorna, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Suco de Cenoura, Mexerica. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de axpedrosa
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