Diario de MarkInPS, 16 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 65,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:

1147 kcal

Grasa: 51,61g | Prot: 43,98g | Carbh: 127,20g. Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almuerzo: Quesadilla with Poultry and Cheese. Cena: McDonald's McFlurry with Oreo Cookies. más...

1833 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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