Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 49,93g | Carbh: 149,56g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Tempe Orek, Tempe Orek, Ubi Jalar (Manis). Cena: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis). más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 46 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisaaasha
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