Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 20,99g | Prot: 83,36g | Carbh: 87,63g.
Desayuno: Indomaret Jamur Kuping, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih, Pempek Kapal Selam. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidatuzzuhro
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