Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 45,38g | Prot: 59,50g | Carbh: 171,15g.
Desayuno: Сахар, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Хлеб Черный, Зеленый Чай. Almuerzo: Алые Паруса Салат Болгарский, Окей Окорочок Куриный Отварной , Компот из Сухофруктов, Пшеничная Каша. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Овощное Рагу, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Нектарины, Зеленый Чай, Сливы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. más...
|
|
900 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 35 minutos, Джампинг - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de temaevakatusha
|