Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 60,22g | Prot: 190,44g | Carbh: 173,52g.
Desayuno: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, AH Grove Havermout. Almuerzo: Plus Puur 100% Pindakaas, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Kaas Belegen 20+. Cena: Dulano Kipfilet met Kruiden, Markant Spinazie, Oceansea Wilde Zalmfilet, Jumbo Prei Fijngesneden, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Den Eelder Boeren Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Alesto Salad Seed Mix, McDonald's Bitterballen (4), McDonald's Chicken McNuggets (6), Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|