Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 113,27g | Prot: 214,34g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: Drożdżówka z Makiem, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Ser Gouda, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70%, Ocet Balsamiczny, Ogórek (Obrany), Pomidory, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Cukinia Smażona, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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