Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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430 kcal
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Grasa: 9,93g | Prot: 15,13g | Carbh: 73,68g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Terung Dimasak, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Telur Goreng, Kerupuk Beras. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shelly septya purnama
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