|
55
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 27,26g | Prot: 91,03g | Carbh: 155,09g.
Desayuno: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Гречка Отварная, Nutriversum Изолят . Pasa Bocas / Otros: Чай, Финик, Банан, Груша, Красное Яблоко. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана@2302
|