Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 21,53g | Prot: 42,93g | Carbh: 162,27g.
Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Iogurte Magro Polpa Morango e Cereais, Weetabix Weetabix Original. Almuerzo: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Iogurte Magro Polpa Morango e Cereais, Weetabix Weetabix Original. Cena: Broa de Milho, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada, Araçá. Pasa Bocas / Otros: Gullón Digestive Avena Choco, Maçã. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biosotis
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